Zen with Chen - יוגה עם חן אברהם

מה יש כאן

• יוגה

על הסטודיו

מתוך פרופיל העסק בגוגל

זן זה להרגיש נוכחות. זה הרגע שבו הגוף והראש שקטים, לא כי הכל מושלם, אלא כי אנחנו עוצרים לרגע ונמצאים באמת עם עצמנו. אנחנו לומדים דרך תנועה איך להוריד את העומס, להתחבר לגוף, ולהחזיר לעצמנו שלווה ואנרגיה. ב־Zen with Chen תמצאו שיעורי יוגה דינמיים, אימוני כושר פונקציונלי וליווי אישי שמחבר בין גוף, נפש ונשימה. אני חן, מורה ליוגה ומאמנת כושר אישית, מלווה אנשים בתחילת דרכם הבוגרת, כאלה שחיים בעומס, יושבים שעות מול מסך, ורוצים לחזור להרגיש בבית בגוף שלהם. השיעורים מתקיימים באווירה אישית, מכילה ומעצימה בסטודיו, בטבע או אונליין. בואו לעצור לרגע, לנשום, להתחזק ולמצוא תנועה שמחזירה אתכם לעצמכם.