פילאטיס בחיפה - אילה

מה יש כאן

• פילאטיס
• שיקומי
• לגברים

על הסטודיו

מתוך פרופיל העסק בגוגל

פילאטיס בחיפה אצל אילה נומברג - בניית תוכנית אימון כושר אישית לנשים וגברים כאחד בכל גיל ובכל רמת כושר גופני בהתאם לצרכיו, מטרותיו,יכולתו ומגבלותיו של האדם, ומשלבת בה שיטות ייחודיות שפיתחתי בעקבות הכשרתי הרב-גונית והניסיון שצברתי עם השנים. אילה מעבירה גם סדנאות פילאטיס בחיפה : * סדנת תרגולי פילאטיס על כיסא לעובדים שיושבים שעות רבות מול המחשב במשרד. * סדנא לטיפוח היציבה הנכונה – תרגול ואימון טכניקות ייחודיות לשיפור היציבה. * סדנא לתרגול פעילויות המונעות ומקטינות כאבי גב, זוהי * סדנת פילאטיס משולבת לשחרור מכאבי הגב ולמניעתם. * סדנת מתיחות – פעילות מהנה ומועילה לשחרור מתחים ולהגדלת טווחי תנועה של