מיכל פן אשטנגה יוגה ובריאות טבעית בהרצליה

מה יש כאן

• יוגה

על הסטודיו

מתוך פרופיל העסק בגוגל

.מורה לאשטנגה יוגה ומדריכה לבריאות טבעית מציעה שיעורי יוגה ומפגשים לקהל הספורטאיות והספורטאים. בעזרת היוגה נגיע ל: גמישות והגדלת טווחי תנועה* חיזוק ומניעת פציעות* שיפור ביצועים*איזון גוף-נפש ע"י תירגול דינאמי ממסורת האשטנגה ויניאסה, ניצור איזון גוף-נפש, נחזק את הגוף, נפחית עומסים, נאריך את השרירים ונוכל להתמודד עם דלקות ופציעות באופן יעיל וטוב יותר. .בסטודיו פרטי לאשטנגה יוגה בהרצליה מורה מוסמכת בכירה ליוגה. מעבירה מגוון שיעורים פרטיים ובקבוצות, לכל הרמות. הדרכה אישית לאורח חיים בריא ומאוזן בדרך הבריאות הטבעית, וליווי תהליכים.