FiT HOUSE PORT

מה יש כאן

• פילאטיס מכשירים
• פילאטיס
• יוגה
• בארה

על הסטודיו

מתוך פרופיל העסק בגוגל

מתחם האימונים של ה FITHOUSE בסטודיו מגוון רחב של שיעורים: PILATES: פילאטיס מכשירים על מיטת הרפורמר,עד 18 מתאמנים BOOTY&CORE: אימון פילאטיס מכשירים ממוקד עבודת ידיים, ישבן וליבה BARRE: אימון אנרגטי בדופק גבוה שעובד על כל קבוצות השרירים בגוף. השיעור מתבצע על בר של בלט ומשלב יסודות מעולם הפילאטיס POWER YOGA: תרגול יוגה דינמי מבוסס סדרת תנוחות שונות PURE CYCLE: אימון ספינינג חזק ואינטנסיבי CYCLE&BUILD: אימון ספינינג אנרגטי משולב עם אימון פונקציונלי, ששם דגש על סיבולת לב ריאה, כוח ועבודת אינטרוולים ABC CYCLING: אימון ספינינג אנרגטי בשילוב עבודה ממוקדת על שרירי ידיים, ישבן וליבה במקום יש בית קפה:)